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Sem dúvidas, dormir o suficiente para descansar é um dos aspectos mais importantes da saúde para os seres humanos. Infelizmente, muitos de nós sofremos de uma falta crônica de sono. Quando a noite cai, dormir e permitir que a mente relaxe é um grande desafio para muitas pessoas. No entanto, apesar da nossa sociedade cada vez mais acelerada, ainda podemos adotar melhores hábitos de sono e aprender a reprogramar nossas mentes para dormir. Abaixo, vamos discutir mais sobre o desenvolvimento de melhores hábitos de sono para que você possa obter o descanso de qualidade que seu corpo precisa e merec....Continuar lendo
Todas as mulheres gostam de ter a manicure perfeita. Não é apenas uma questão puramente estética, as mãos são uma parte do corpo que usamos com frequência, por isso é importante mantê-las limpas para evitar infecções ao comer ou tocar em qualquer parte do corpo.Hoje apresentamos alguns truques para que você possa obter resultados de uma manicure profissional em casa em um curto espaço de tempo e com pouco dinheiro, confira:1 - Mergulhe as unhas recém-pintadas em uma tigela com água e gelo para acelerar o processo de secagem.2 - Se você tem uma unha mais sensível que tende a quebrar, use um saq....Continuar lendo
O ciúme não é divertido, e é provável que todos o experimentemos ao longo de nossas vidas, não importa quão perfeitos nossos relacionamentos pareçam ser. Um estudo mostrou que a forte experiência do ciúme realmente nos cega: pessoas que estão se sentindo incrivelmente ciumentas ficam tão distraídas que ficam impossibilitadas de identificar coisas realmente óbvias. Mas a verdade é que o ciúme pode ser detido - ou pelo menos entendido. Se você está tentando eliminar o ciúme da sua vida, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com o sentimento de forma mais construtiva. Entenda a....Continuar lendo
Se você quer sobrancelhas perfeitas, você tem algumas opções: você pode ir a um salão e colocá-las definidas e alinhadas ou você mesmo pode criar a forma perfeita. Primeiro, decida qual é a melhor forma para o seu rosto, depois decida o quão grosso ou fino deve ser e modele suas sobrancelhas usando uma pinça e um lápis de sobrancelha. Descobrir sua forma perfeita da sobrancelha Encontrar o ponto certo para as sobrancelhas internas começarem é a chave para criar sobrancelhas perfeitas, já que começar muito longe pode desequilibrar seu rosto. Para descobrir onde suas sobrancelhas i....Continuar lendo
As espinhas aparecem em seus ouvidos e você não sabe como se livrar delas? Calma, isso pode ser mais fácil que imagina. As espinhas são pequenas protrusões da acne que aparecem na pele e que são caracterizadas por uma cabeça preta. Embora essas pequenas espinhas frequentemente apareçam em áreas como face, pescoço ou costas, também é possível que elas ocorram nos ouvidos devido à falta de higiene, acne excessiva ou alterações hormonais.Ao contrário das outras áreas que listamos, a tarefa de remover corretamente os cravos na área das orelhas pode ser bastante complicada. É por isso que no a....Continuar lendo
As sombras dão a maquiagem um toque diferente e marcante e ainda realçam a expressividade dos nossos olhos com pequenos toques de cor. Então, compartilhamos diferentes receitas com as quais você irá aprender a fazer  sombras para os olhos em casa, de modo que a longo prazo você pode economizar um pouco de dinheiro nesses cosméticos.Sombras com pó de mica Uma das melhores maneiras de fazer a sombra é usando o chamado pó de mica, o mesmo é responsável por uma cor e brilho lisonjeiro, tornando o resultado próximo das sombras de olhos comerciais. Os pós de mica são um grupo de minerais e....Continuar lendo
Cabelos brancos geralmente são vistos como um sinal de envelhecimento, então é compreensível que você queira se livrar deles. Felizmente, existem várias coisas que você pode fazer para disfarçar os cabelos brancos, evitar que cresçam mais e até inverter o processo. Descubra os passos abaixo: Prevenindo o cabelo branco Manter uma dieta saudável e equilibrada desempenha um papel importante na saúde do seu cabelo, por isso, certifique-se de que seu corpo está recebendo todas as vitaminas e nutrientes que ele precisa para ajudar a prevenir os fios brancos. Certifique-se de que você....Continuar lendo
Seu cabelo ficou seco e sem graça às vezes? As máscaras para cabelo feitas com produtos naturais tornaram-se muito populares, porque devido à riqueza de nutrientes destes ingredientes, ajudam-nos a fortalecer o couro cabeludo e a evitar alguns problemas de cabelo. No caso em que o cabelo está fraco, seco ou tende a quebrar nas pontas, é necessário que o tratamento em casa contenha ingredientes que nos proporcionem principalmente propriedades hidratantes e regeneradoras.Para isso, uma das máscaras mais usadas nesses casos é aquela feita com ovo e maionese, dois ingredientes que ajudam a fo....Continuar lendo
Pronto para enfrentar o dia, você se olha no espelho - círculos escuros sob os olhos refletem de volta para você. Primeiro pensamento: Jesus. Infelizmente, não há um remédio mágicopara acabar com as olheiras, mas você pode minimizar a gravidade e a aparência delas. Confira abaixo! O que causa as olheiras? Existem inúmeras razões pelas quais você acorda com bolsas sob os olhos. Fumar, comer alimentos salgados, beber álcool, dormir regularmente de bruços e tomar certos medicamentos pode levar a bolsas oculares. Mesmo remover a maquiagem dos olhos com muita rapidez - ou melhor, com f....Continuar lendo
As indústrias de beleza alcançaram essa tendência e usaram a excitação geral a seu favor, oferecendo a mais ampla escolha de vários produtos, que supostamente fazem nossa pele parecer jovem e impecável, nossos olhos maiores e mais brilhantes, nossos lábios mais gordo e mais sexy e nossas imperfeições completamente invisíveis. Todos nós sabemos como a maquiagem pode ser divertida: ela pode levá-lo do dia para a noite com a simples troca de um batom ou ajudá-lo a se transformar completamente em sua celebridade favorita por um dia. Mas a verdadeira razão pela qual a maquiagem é mágica é que o sim....Continuar lendo
Você quer ser sexy? Incrivelmente sexy!Ser sexy tem pouco a ver com aparência e tudo a ver com "aura".Uma pessoa incrivelmente sexy vive dentro de você, morrendo de vontade de sair.Vamos lá, vamos trazer esse magnetismo para a superfície. Isto é, se você ousar! 1. Pare de pensar que você não é sexy e apenas "seja" sexy Sinta-se sexy assumindo a atitude certa. Se você está enterrando sua sensualidade, há um motivo. Faça um favor a si mesmo. Vá em uma missão e encontre essa razão.Enquanto a autoconfiança estiver em vigor, você já estará sexy. Seja você mesmo 2. Tente Novas Coisas ....Continuar lendo