5 dicas para ter uma pele perfeita e menos cansativa

Todo mundo quer ter uma pele bonita, embora o desejo não é tudo. Porém, algumas dicas podem ajudar a manter a pele menos cansativa, e também conservar a aparência mais bonita. 

Siga as dicas abaixo:

1) Limpeza: começar o dia limpando a pele das impurezas acumuladas durante a noite é um bom começo. Pois, mesmo a noite enquanto estamos dormindo, a pele pode ficar oleosa ou ressecada.

Lave o rosto durante o dia, para evitar acúmulos de sujeira e  tente fazê-lo com sabão neutro.


2) Esfoliação: Um tratamento esfoliante é essencial para o cuidado da sua pele. Recomenda esfoliar o rosto pelo menos uma vez por semana. Faça com produtos que contenham algum ácido (salicílico ou glicólico) muito leve ou com esponjas para remover as células mortas da camada superficial da epiderme.


3) Umidificação: é importante usar produtos para o rosto que contenha pelo menos 70% de água. Assim consegue-se manter o equilíbrio e o nível de água adequado para a pele. Procure os produtos que se adapte à sua pele. 


4) Reparação e rejuvenescimento: A pele precisa neutralizar o efeito oxidativo de sua atividade diária, por isso o recomenda-se antioxidantes naturais, como a vitamina C, que manterá sua pele saudável e luminosa.


5) Proteção: Nada mais importante do que usar protetor solar ou protetor solar. Recomenda-se uma combinação de ambos com um fator de proteção solar (FPS) maior que 15 para pele morena. Para peles brancas uma das 30, 45 ou 60.


O ideal é passar com um especialista para saber quais produtos usar para que não haja nenhum perigo de usar algo que irá ter o efeito contrário em sua pele. 

Gostou das dicas? Comente, deixe sua opinião!


Sintomas, causas e efeitos do transtorno de personalidadeO transtorno de personalidade é um tipo de transtorno mental que pode prejudicar vidas e relacionamentos se não forem diagnosticados ou tratados. As pessoas que têm distúrbios de personalidade podem expressar uma ampla gama de emoções e comportamentos que são considerados prejudiciais para os relacionamentos, fazendo com que amigos e familiares se afastem do indivíduo. Os transtornos geralmente começam na adolescência ou no início da idade adulta. Existem muitos tipos de transtornos de personalidade. Acompanhe! O que causa um transtorno de personalidade? Os transtornos de personali....Continuar lendo
Razões para deixar de fumar?Se você fuma, provavelmente sabe que doenças cardíacas, derrame, câncer, bronquite crônica e outros sejam mais prováveis de te acontecer. Mas saber sobre riscos a longo prazo pode não ser suficiente para convencê-lo a desistir, especialmente se for jovem. Cerca de 80% dos fumantes dizem que gostariam de parar de fumar. Aqui estão alguns efeitos colaterais diários comuns do tabagismo que muitas vezes criam o incentivo para parar de fumar. Sua saúde irá agradecê-lo Sua saúde é a coisa mais valiosa que você tem.Sem ela você não tem mais nada e o tabaco é seu principal inimigo. Essa d....Continuar lendo
Como você lida com o ciúme em um relacionamento?O ciúme não é divertido, e é provável que todos o experimentemos ao longo de nossas vidas, não importa quão perfeitos nossos relacionamentos pareçam ser. Um estudo mostrou que a forte experiência do ciúme realmente nos cega: pessoas que estão se sentindo incrivelmente ciumentas ficam tão distraídas que ficam impossibilitadas de identificar coisas realmente óbvias. Mas a verdade é que o ciúme pode ser detido - ou pelo menos entendido. Se você está tentando eliminar o ciúme da sua vida, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com o sentimento de forma mais construtiva. Entenda a....Continuar lendo
Como se livrar dos cabelos brancosCabelos brancos geralmente são vistos como um sinal de envelhecimento, então é compreensível que você queira se livrar deles. Felizmente, existem várias coisas que você pode fazer para disfarçar os cabelos brancos, evitar que cresçam mais e até inverter o processo. Descubra os passos abaixo: Prevenindo o cabelo branco Manter uma dieta saudável e equilibrada desempenha um papel importante na saúde do seu cabelo, por isso, certifique-se de que seu corpo está recebendo todas as vitaminas e nutrientes que ele precisa para ajudar a prevenir os fios brancos. Certifique-se de que você....Continuar lendo
Como obter sobrancelhas perfeitasSe você quer sobrancelhas perfeitas, você tem algumas opções: você pode ir a um salão e colocá-las definidas e alinhadas ou você mesmo pode criar a forma perfeita. Primeiro, decida qual é a melhor forma para o seu rosto, depois decida o quão grosso ou fino deve ser e modele suas sobrancelhas usando uma pinça e um lápis de sobrancelha. Descobrir sua forma perfeita da sobrancelha Encontrar o ponto certo para as sobrancelhas internas começarem é a chave para criar sobrancelhas perfeitas, já que começar muito longe pode desequilibrar seu rosto. Para descobrir onde suas sobrancelhas i....Continuar lendo
Como lavar o rosto de forma adequadaO ato de lavar o rosto parece bem simples e direto, certo? Mesmo que você esteja lavando seu rosto com cuidado duas vezes por dia, fazer isso de maneira errada pode contribuir para os problemas de sua pele. Lavagens faciais inadequadas podem causar descamação da pele, resultando em secura, oleosidade e irritação. Aqui nós dividimos os passos de como lavar seu rosto, para que você possa ver sua pele mais clara. Etapa 1: escolha um produto Isso pode ser um grande desafio, pois o melhor produto a ser usado varia de acordo com o indivíduo e pode mudar com as estações do ano. Você prec....Continuar lendo
Dança e Saúde MentalSe você pratica dança regularmente, ou se você dança somente em casamentos ou em aulas de aeróbica,estamos todos familiarizados com o grande sentimento obtido de passar o tempo na pista de dança.Como a maioria dos exercícios ou esportes, a dança tem benefícios físicos em nosso corpo e saúde em geral. Enquanto a maioria de nós está ciente dos benefícios físicos que a dança tem em nossos corpos, uma ênfase maior é necessária nas vantagens que a dança pode ter em nossa saúde mental. Os benefícios mentais e emocionais da dança A dança melhora a função cerebral de várias maneiras. Por u....Continuar lendo
como se livrar das olheirasPronto para enfrentar o dia, você se olha no espelho - círculos escuros sob os olhos refletem de volta para você. Primeiro pensamento: Jesus. Infelizmente, não há um remédio mágicopara acabar com as olheiras, mas você pode minimizar a gravidade e a aparência delas. Confira abaixo! O que causa as olheiras? Existem inúmeras razões pelas quais você acorda com bolsas sob os olhos. Fumar, comer alimentos salgados, beber álcool, dormir regularmente de bruços e tomar certos medicamentos pode levar a bolsas oculares. Mesmo remover a maquiagem dos olhos com muita rapidez - ou melhor, com f....Continuar lendo
8 maneiras de se tornar incrivelmente sexyVocê quer ser sexy? Incrivelmente sexy!Ser sexy tem pouco a ver com aparência e tudo a ver com "aura".Uma pessoa incrivelmente sexy vive dentro de você, morrendo de vontade de sair.Vamos lá, vamos trazer esse magnetismo para a superfície. Isto é, se você ousar! 1. Pare de pensar que você não é sexy e apenas "seja" sexy Sinta-se sexy assumindo a atitude certa. Se você está enterrando sua sensualidade, há um motivo. Faça um favor a si mesmo. Vá em uma missão e encontre essa razão.Enquanto a autoconfiança estiver em vigor, você já estará sexy. Seja você mesmo 2. Tente Novas Coisas ....Continuar lendo
Você é uma pessoa codependente de alguém? Descubra:Como posso me separar do que dói? Inexplicavelmente, eu nasci querendo "salvar" meu parceiro. Eu sinto que ele precisa de mim, mas eu não sei o que eu realmente quero. Talvez essa seja a grande dúvida que invade sua mente, e você nem ao menos sabe porque. Você pode estar vivendo uma codependência.O codependente é um especialista em ativar o mecanismo de defesa chamado negação. Ignora o que acontece ao seu redor, embora no fundo não concorde com isso. Ele também é capaz de aconselhar os outros, mas incapaz de responder a si mesmo.Quem vive imerso nessa condição psicológica aprende a "contr....Continuar lendo
Saiba como fazer máscara especial para o seu cabelo.Seu cabelo ficou seco e sem graça às vezes? As máscaras para cabelo feitas com produtos naturais tornaram-se muito populares, porque devido à riqueza de nutrientes destes ingredientes, ajudam-nos a fortalecer o couro cabeludo e a evitar alguns problemas de cabelo. No caso em que o cabelo está fraco, seco ou tende a quebrar nas pontas, é necessário que o tratamento em casa contenha ingredientes que nos proporcionem principalmente propriedades hidratantes e regeneradoras.Para isso, uma das máscaras mais usadas nesses casos é aquela feita com ovo e maionese, dois ingredientes que ajudam a fo....Continuar lendo
Ver todos os artigos